なんだか、ダイエットブログになりつつあるような…。
もち麦の次はあずきスープダイエットなるものが登場しましたね！その効果は？
今度はあずきスープダイエットに挑戦！
もち麦ごはんダイエットを続けて約１ヶ月といったところでしょうか。
スーパーにはボチボチもち麦が出回って、逆に在庫になっているように見えました。
あずきスープダイエットは、ナイナイアンサーという番組で紹介されていたもので、あずき５０グラムに対し、熱湯４００CC、コンソメ、塩少々を魔法瓶に入れて６時間ほど寝かせて作るスープです。
味は、コンソメ味で、別に嫌な味ではありませんが、小豆の種類によってはモソモソする食感になり、好き嫌い別れそう。
１週間、あずきスープダイエットを続けましたが、わかったことがひとつだけあります。
それが、一度に４００CCのスープなんか飲めねぇ（笑）
結局、朝と昼の２回に分けてスープを飲んだので、効果は全くなし。体重減るどころか増えています。
これだったら、もち麦だけでいい気がしてきました。
ただ、デトックス効果はもち麦よりもあると実感しているので、生理前のむくみやすい時期には飲み続けようと思います。
もち麦のほうは、ごはんを毎日食べていると飽きるので、茹でてサラダにして食べるようにしています。
